La lune et la santé

Chapitre I

Préambule dela maladie...

La maladie est un reflet de notre âme un esprit sain dans un corps sain. Quand vous ressentez un malaise, une douleur (même bénigne), que vous avez quelques « petits bobos », il se peut que quelque chose n’aille pas dans votre tête.

Nous avons deux types d’attitudes en générale. Soit nous accordons peu d’importance à nos tracas de santé en les occultant totalement. Ou bien, nous avons la fâcheuse tendance à avoir recours directement aux médicaments chimiques. Ce que nous omettons dans ce dernier cas est que si la douleur, le mal, disparaît, la cause réelle de ce mal n’est pas éliminée pour autant. Il est donc susceptible de revenir, même sous d’autres formes.

La philosophie orientale (en total désaccord avec la médecine occidentale traditionnelle) repose sur la croyance en une grande unité, il en va de même pour les sorcières dont la relation avec la nature, et le grand tout, est primordiale.

C’est pourquoi, je considère avec un grand intérêt la médecine Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise, la médecine par les plantes et bien sûr la relation la lune et ses mouvements sur mon corps physique (rappelez-vous, nous sommes basiquement 80% de liquide et 20% de solide). En bref, tout ce qui révèle de l’écoute de soi et de l’univers environnant.  

Notre âme et  notre corps en harmonie :

Notre corps veut nous contraindre notre esprit à l’écouter, il émet des signaux d’alarmes parfois ciblés, parfois générales par un état de grande fatigue. Pour réconcilier cet ensemble, vous pouvez déjà commencer à identifier ce qui ne va pas en vous questionnant (on ne se questionne pas assez ?*lien article j’ai toujours une question dans la tête). Voici quelques questions sur les réactions de votre corps et vous serez surpris de vos réponses :

J’ai mal dans les membres inférieurs àqu’est ce qui me cloue au sol, me paralyse ?

J’ai mal au dos àvous en avez « plein le dos » de quoi ?

J’ai mal à la gorge àqu’est-ce que vous ne pouvez pas « avaler » ?

J’ai mal à la tête àquel est le problème qui vous la rend « prête à éclater » ?

J’ai mal à l’estomac àqu’est que je ne digère pas mentalement, qu’est ce qui vous met « la rate au cour bouillon » ? Pourquoi vous faites vous de la bile ? 

La liste est bien sûr illimitée (comme nos possibilités).

Après le diagnostique, vous devez trouver le moyen de répondre à votre corps, à l’aider à gérer ces signaux tout au moins le mettre en prédisposition à équilibrer votre lien et votre communication mutuelle.

Ne craignez pas de donner libre cours à vos émotions, à les exprimer. Pour apprendre à les gouverner, vous devez les connaître, et pour les connaître vous devez les laisser sortir hors de votre esprit et de votre corps.

Pour cela, il y a plusieurs méthodes, la première est de vous accorder le droit de pleurer sincèrement, de rire aux éclats, de crier ou éclater un oreiller si la colère est là (attention à respecter les êtres vivants), de vous morfondre et d’avoir « le blues » (en musique si possible c’est un bon catarsisme), de parler (derrière les mots se cachent les maux) si vous en avez besoin, ou de vous taire si le mutisme est un réconfort. Bref, « vivez-vous », ne refoulez pas ce que vous ressentez. Au début cela trouble d’approcher une émotion au point de la concrétiser en acte, mais cela soulage profondément, je vous assure.

La méditation, la respiration sont des bases importantes. Vous devez également vous consacrer du temps à vous et à vous seul. Au moins une heure par jour à prendre soin de vous corps et esprit conscient. Plusieurs méthodes comme un bain aux huiles essentielles, ou une lecture tranquille, une promenade solitaire dans la nature, quelque chose que vous appréciez réellement de faire. Trouvez-vous un loisir ludique.

Il existe aussi la thérapie par le rire, et bien d’autres encore, c’est à vous de trouver celle qui vous convient.

Avec la pratique, au fil du temps, vous verrez que vous maîtrisez bien plus que vous ne l’auriez cru. Vous ressentirez aussi le nombre de vos ennuis de santé se régler ou disparaître.

Le mot d’ordre est : ECOUTER VOTRE CORPS.