La sauge

Au-delà d’être un aromate agréable pour relever les viandes, les poissons, œufs et légumes, la Sauge possède également des propriétés phytothérapiques très intéressantes, notamment pour les femmes et pour les personnes du troisième âge.

Une tisane de sauge fait disparaître l’anxiété et la fatigue, il suffit d’une tasse quotidienne pour préserver la santé de ces derniers.

Ses propriétés sont nombreuses :

*Stimulante pour effacer la fatigue d’une dépression ou d’épuisement nerveux, astringente en lotion pour le visage.

*Antispasmodique en cas de douleur prémenstruelle ainsi qu’en cas d’indigestion, de gaz et de perte d’appétit.

*Antiseptique en bain sur les plaies infectées et longues à cicatriser.

*Une tasse de tisane froide toutes les deux ou trois heures stoppe la lactation chez la mère qui désire stopper l’allaitement.

Louis Olivier nous offre également cette recette pour « redonner des couleurs aux femmes après un temps de fatigue. »

- 1 litre de bon vin blanc dans lequel on met à macérer 15 feuilles de sauge fraîche (de préférence cueillies un soir de pleine lune) ensuite rajouter 15 morceaux de sucre (le sucre roux est meilleur) et un verre à liqueur d'eau de vie pour fruit (à 40°) bien secouer, reboucher et laisser à l'extérieur, livré aux éléments pendant 45 jours, filtrer, mettre au frais et en prendre en guise d'apéritif.

La sauge est la plante réservée aux femmes, en décoction (une nuit) puis en injection vaginale elle permet à celles qui souffrent de pertes blanches de se libérer de cet inconvénient. 

Et pour terminer, voici la recette d’un cataplasme à la sauge :

Ecraser une poignée de feuilles de sauge fraîches en les aplatissant au rouleau à pâtisserie. Les mettre ensuite dans une casserole et recouvrir de vinaigre de cidre. Laisser mijoter à feu très doux jusqu’à ramollissement des feuilles. Envelopper les feuilles dans un linge en coton et appliquer chaud sur contusions, gonflement et piqûres. 

*Dharma pour une médecine douce*